北京小蝈蝈儿 发表于 2011-2-16 18:09

力量训练教程视频（视频里面的人很会装腔作势哈哈哈哈）

http://v.youku.com/v_show/id_XMjExMzY3NjQ0.html
动作做的算正规，就是训练当中发出的声音我靠，太二逼了哈哈哈哈可以无视

博洋 发表于 2011-2-16 18:10

看着有点晕   

小杜 发表于 2011-2-16 18:14

这个 这个

北京小蝈蝈儿 发表于 2011-2-16 18:21

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教学短片呵呵

小杜 发表于 2011-2-16 18:23

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我怎么就那么的不喜欢呢

lee 发表于 2011-2-16 20:03

肌肉男呵呵

wifi 发表于 2011-2-16 22:46

有啥办法能长胖点呢？

小福儿 发表于 2011-2-16 23:06

能练成这样我就知足了哈哈重量没有多重啊为什么每组都发出这种声音.........

北京小蝈蝈儿 发表于 2011-2-17 08:46

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作秀呗呵呵
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